INTENSIVO DE MEDITAÇÕES OSHO NO PORTO!

Sábado 20 de Fevereiro teremos um dia (manhã e tarde com almoço incluído) de Meditações Osho.

Este evento vai ser o primeiro de vários que irão ocorrer no Norte e Centro do país em diversas Escolas de Yoga e Espaços Holísticos Terapêuticos.

Este nosso primeiro encontro acontecerá no Centro Holístico Yantra no Porto (o Espaço perfeito para iniciar ehehe) que se localiza na Rua Sacadura Cabral nº52, Cedofeita.

Iniciará às 9h da manhã e terminará por volta das 19h da tarde, teremos almoço vegetariano incluído.

Coisas a trazer para o encontro:

- o teu CorpoMente (o mais importante ;) ehehe)

- roupa larga e confortável para não haver restrição de movimentos.

- água e fruta para os intervalos.

- uma venda ou tecido para tapar os olhos.

- uma pequena almofada para sentares mais confortável.

- e por fim, mas muito importante, muito boa disposição ;)

Algumas informações adicionais sobre o encontro:

- Tomar um pequeno-almoço leve antes de vir ;)

- O que são as Meditações Activas Osho? 

Osho é um Místico indiano contemporâneo que se apercebeu que o Homem Moderno é o "bicho mais irrequieto" do mundo. Então começou a desenvolver técnicas e exercícios meditativos para que pudéssemos experienciar aquilo a que se chama de "Meditação".

Meditação não é algo que se possa "fazer" ou "forçar" a acontecer. Meditação é um estado de "Não-Mente" que surge naturalmente se estivermos predispostos para tal. Para isso podemos preparar o "terreno" (CorpoMente) para que este se torne mais flexível e "puro" e assim o estado de não-mente (Meditação) surja.

Osho desenvolveu diversas técnicas que ajudam a preparar o CorpoMente para que a Meditação surja. Estas técnicas vão desde a catarse, à dança e expressão corporal, vocalização de mantras, relaxamento profundo e por ai fora...

As Meditações Osho têm a duração de uma hora e estão divididas em várias fases. Estas Meditações são técnicas para desenvolver um estado de profundo relaxamento e clareza mental que nos pode levar a entrar no estado de não-mente (meditação profunda).

- Condições físicas e psicológicas para participar

Será necessário ter disponibilidade fisica para que possamos experienciar as Meditações Osho porque quase todas exigem o uso do corpo. No entanto cada participante apenas poderá "dar" o que tiver, ou seja, se tiver alguma limitação fisica irá concerteza respeitar o seu corpo e fazer o que puder.

Os participantes devem estar psicologicamente equilibrados para que possam desfrutar totalmente da prática.

- Há assim tantas formas de Meditação?

Tudo pode ser considerado como Meditação, desde que seja feito com Consciência e Alerta.

As técnicas mais tradicionais e antigas de Meditação foram desenvolvidas para um tipo de ser humano que quase já não existe. Os tempos eram diferentes, as culturas eram diferentes, o ritmo de vida e a sociedade eram completamente diferentes. 

Hoje em dia será dificil (para a maioria das pessoas) apenas sentar e fechar os olhos desfrutando da respiração. Por isso Osho desenvolveu técnicas cientificamente testadas em milhares de pessoas ao longo de vários anos que provaram ser extremamente eficazes e rápidas a induzir um estado de meditação.

- A partir de que idade será aconselhado praticar Meditação?

A idade ideal, segundo Osho, seria a partir dos 12 anos. 

- Basicamente, o que é que se vai passar?!

 Este encontro é, acima de tudo, uma experiência pessoal, no entanto o ambiente será bem relaxado e descontraído porque a nossa abordagem à meditação não é algo de muito sério, mas sim algo de criativo e prazeroso. Teremos oportunidade de partilhar as nossas experiências durante o dia, trocar ideias, conviver, rir e experimentar momentos de Silêncio que tanto nos fazem falta para nos sentirmos mais integrais, centrados e felizes.

Basicamente vamos experimentar as Meditações Osho, beber chá, e conviver;)

- Quem é o facilitador?

 O Facilitador é um buscador do sentido da Vida, é um apaixonado por Osho e sua forma hilariante de ver o mundo, por suas palavras, anedotas e sorrisos.Este facilitador também é professor de Yoga e terapeuta massagista. Viveu na India durante alguns meses imerso na Experiência Osho no Ashram de Puna. Viajou pela India com o seu amigo Swami Rajneesh, um dos discipulos iluminados de Osho, que o iniciou como Sannyasin (discipulo).

*OM OSHO OM*